"Удивительные камни"

 Цель: знакомство детей с разнообразием мира камней и их свойствами.

Задачи

Обучающие: формировать умение классифицировать кам­ни по признакам; активизировать поисковую и творческую де­ятельность детей через проблемные ситуации.

•     Развивающие: развивать визуальную, мышечную память, глазомер, логическое мышление; закреплять навыки работы с увеличительными приборами; способствовать развитию слу­хового восприятия.

•     Воспитательные: воспитывать уважительное и доброже­лательное отношение к сверстникам; формировать чувство вза­имного уважения, самоуважения, умения считаться с интереса­ми других; воспитывать уважительное отношение к неживой природе.

Оборудование и материалы: фотографии, картины гор и горных ландшафтов, «волшебный мешочек»,  набор камней — по числу детей; стакан с водой, ложка; большие подносы, салфетки маленькие и большие, коробка с ячейками.

Предварительная работа: беседа с детьми о горах, рас­сматривание больших картин с горными ландшафтами; рас­сматривание глобуса, карты мира и нахождение высочайших гор нашей планеты и нашего государства; чтение сказки П. Бажова «Каменный цветок»;  рас­сматривание минералов, камней.

В группе прошла открытая непосредственно - образовательная деятельность "Добрые дела!"

Вид: социально – коммуникативная, интерактивная, игровая, познавательно -  исследовательская образовательная деятельность.

Тема: «Добрые дела».

Форма обучения: подгруппа 7 человек.

Возраст детей: 5-6 лет.

Проводил: воспитатель 1-й старшей группы Рябухина К.В.

Программное содержание:

 Цель: Воспитание у детей положительных качеств характера, способствовать сплочению коллектива, мотивировать детей на совершение добрых поступков, добрых дел

Образовательные задачи:

1.      Закрепить умения четко отвечать на поставленные вопросы.

2.      Формировать у детей представление о доброте как важном человеческом качестве.

3. Учить делать вводы в ходе экспериментальной деятельности.

Развивающие задачи:

1. Закрепить счет в пределах 10.
2. Развивать познавательно – исследовательскую деятельность детей.
3. Развивать интерес к художественной литературе.

4.      Развивать связанную речь, мышление.

Воспитательные задачи:

1. Воспитывать желание совершать добрые поступки, уважительно относится к окружающим.
2. Воспитывать умение слушать друг друга, не перебивать говорящего, понимать указания взрослого и следовать им.
3. Воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми и привычку сообща трудиться, заниматься, играть.
4. Формировать оценивать свои поступки и поступки сверстников.
5. Воспитывать культуру общения.

Оздоровительные задачи:

     1.  Поощрять участие детей в совместных играх и физических упражнениях.

    2. Постоянно контролировать выработку правильной осанки.

Интеграция: «Социально – коммуникативное развитие», «Позновательное развитие», «Физическое развитие», «Музыкальное развитие».

Демонстрационный материал: презентация по теме, серединка цветика – семицветика, мольберт, магниты, столы.

Раздаточный материал: 14 соломинок, 7 блюдцев, 7 бутылок по 0,5 л. воды, 7 одноразовых тарелок, 7 одноразовых стаканов с водой, клеенки, лепестки цветика – семицветика, магниты, салфетки, 7 медалей «Самый добрый», волшебная книга с посланием.

Подготовительная работа: заучивание пословиц, поговорок, стихов и песни о добре; отгадывание загадок по теме; чтение и обсуждение русских народных сказок «Лиса и Журавль», «Заячья избушка», «Кот, дрозд и петух» и «Петушок и бобовое зернышко», сказок В.П. Катаева «Цветик – семцветик», В. Сутеева «Яблоко»; чтение художественной литературы на тему добра, добрых отношений; прослушивание песен о дружбе Шаинского «Улыбка», муз. Ю. Энтина «Дорогою добра».

Словарная работа: обогащение словаря: существительное -  доброта.

                                   активизация словаря: прилагательные -  заботливый, внимательный, щедрый.            

Образовательный проект
«Детство без войны»

 "Земной поклон, солдат России,

за ратный подвиг на земле".

Цель: формирование гражданской позиции, патриотических чувств, любви к Родине на основе расширения представлений о победе защитников Отечества в ВОВ 194 1-1 945гг. Формирование интереса к продуктивной, творческой, познавательно — исследовательской деятельности.

Задачи:

-   познакомить с историей Великой Отечественной войны, полной примеров; величайшего героизма и мужества людей в борьбе за свободу Родины;

-   систематизировать знания дошкольников по предложенным темам;

-   стимулировать   развитие   познавательных   и   творческих способностей, коммуникативных навыков;

-   познакомить детей с боевыми наградами, которыми награждали воинов во время Великой Отечественной войны;

-   способствовать развитию художественно - эстетической направленности;

- организовать сотрудничество с родителями;

- воспитывать любовь и уважения к защитникам Страны;

- развивать продуктивную деятельность и творчество;

- расширять и систематизировать знания детей о ВОВ. Развивать умение составлять рассказ о своей семье, обогащать словарный запас;

- формировать нравственно-патриотические качества: храбрость, мужество,
стремление защищать свою Родину;

-   способствовать формированию у детей интереса к истории своей семьи,
своего народа;

-   воспитывать в детях бережное отношение к семейным фотографиям и
наградам, уважительное отношение к старшему поколению.

Работа над проектом осуществляется в процессе:

- организованной образовательной деятельности;

- музыкального восприятия на основе наглядного материала;

- самостоятельной деятельности ребенка.

Содержание проекта:

Вид проекта:

-  информационно - практико – ориентированный

- творческий.

 Тип проекта:

-  детско — взрослый

-  ребенок - субъект проектирования

-  открытый - в ДОУ и за его пределами.

Продолжительность проекта — долгосрочный.

Срок реализации — с января по май 2015г.

Участники проекта: дети, специалисты, воспитатели, родители детей.

Образовательные   области:   «Познавательное   развитие»,   «Социально   - коммуникативное развитие», « Художественно — эстетическое развитие», «Речевое развитие», «Физическое развитие».

Актуальность: патриотическое чувство не возникает само по себе. Это результат длительного, целенаправленного воспитательного воздействия на человека, начиная с самого детства. В связи с этим проблема нравственно-патриотического воспитания детей дошкольного возраста становится одной из актуальных.

В результате систематической, целенаправленной воспитательной работы у детей могут быть сформированы элементы гражданственности и патриотизма.

Нельзя быть патриотом, не чувствуя личной связи с Родиной, не зная, как любили, берегли и защищали ее наши предки, наши отцы и деды.

 Продукт деятельности альбом " Детство без войны".

 Город Челябинск.

С ребятами строили город будущего - город Челябинск.  Строительство проходило по группам. Первая группа строила город из лего - конструктора, вторая- деревянного  настольного конструктора, третья из большого напольного деревянного конструктора. Вот что у них получилось.

Выполнил воспитатель

Рябухина Ксения Валерьевна

 

Народные рецепты от простуды

Осенью и в начале зимы, с наступлением холодов, нас всех - и детей, и взрослых подстерегает простуда или ОРВИ.
Даже врачи говорят - чтобы простуда, затяжной кашель и насморк не омрачали ваше настроение в период наступающих холодов, вовсе не обязательно прибегать к помощи таблеток. Есть отличные народные средства от простуды, которые помогут справиться с болезнью в считанные дни. 

Чтобы справиться с ознобом при простуде, пейте больше жидкости: горячий чай, настой шиповника, клюквенный морс, теплое молоко. По мнению врачей, когда организм обезвожен, озноб сильнее. Чтобы справиться с ознобом, наденьте хлопчатобумажное белье, потом - жилетку, поверх нее - шерстяную кофту. Во-первых, многослойная одежда лучше удерживает тепло, а во-вторых, составляющие такого «гардероба» легко варьировать в зависимости от температуры тела. 

- При первых же симптомах простуды и насморка дважды в день устраивайте своему носу соленый «душ». Тогда насморк пройдет не через неделю, а через два дня. Растворите половину чайной ложки соли в стакане кипяченой воды и с помощью маленькой клизмы промывайте по очереди носовые ходы. При этом нельзя запрокидывать голову назад - стоять нужно прямо над раковиной, чтобы вода выливалась обратно. 

- Перед сном подложите под голову дополнительную подушку - это облегчит отток слизи, и насморк с кашлем не будут слишком сильно вам досаждать во сне. Неудобно спать на пирамиде подушек? Тогда положите их под матрас - переход от головы к спине станет не столь заметен. 

- Если во время лечения простуды у вас пропал аппетит, не заставляйте себя есть. Идеальны для лечения простуды такие продукты, как кефир, простокваша, ряженка. Ученые считают, что вещества, содержащиеся в них, способствуют выработке антител к возбудителям болезни. Выручит и куриный бульон, он вкусен и питателен, и смягчает горло, способствуя нормальному дыханию. Не забудьте и о лечении простуды чесноком и луком

- Природных антибиотиках, помогающих при различных хворях. 

- Почувствовав начало простуды, отсидитесь день-другой дома. Причем это время нужно провести именно в постели, а не у компьютера или плиты. Целебное сухое тепло, которое «баюкает» нас в кровати, - лучшее лечение при простуде. 

В лечении простуды поможет и точечный массаж. При начинающемся насморке специалисты советуют нажимать на точки, расположенные рядом с крыльями носа, под носом, а также посередине подбородка. Чтобы снизить озноб, воздействуйте на точку, находящуюся прямо под локтевым суставом. При головной боли массируйте область между большим и указательным пальцем (если их свести, нужная точка окажется сверху). 

Кроме вакцины, существуют и другие способы профилактики заболевания гриппом. 

Избегайте контактов с заболевшим человеком. Если это невозможно, пользуйтесь медицинской маской. Старайтесь не касаться руками носа и глаз. И, конечно, чаще мойте руки. Регулярно проветривайте комнаты, и делайте влажную уборку, используйте ультрафиолетовую лампу (ультрафиолет убивает микробы и вирусы). Расставить во всех жилых помещениях блюдца с мелко нарезанным луком или чесноком — выделяемые ими бактерицидные вещества губительны для вирусов. 

Рецепты народной медицины.

Это мед (если у вас нет на него аллергии), лучше липовый. Можно сочетать его с лимонным соком или отваром сушеной малины. Выпивайте не менее полутора литров жидкости (теплой) в день, лучше слегка кислой с повышенным содержанием витамина С — компоты, морсы из клюквы или брусники, травяные чаи с соком лимона. Употребляйте аскорбиновую кислоту в больших дозах (500-1000 мг в день). 

Надо ли сбивать температуру во время лечения гриппа? Повышенная температура (лихорадка) — признак не только ОРВИ и простуды, но и любой инфекционной болезни. Это защитная реакция организма. Так он борется с болезнью, активизируя собственные защитные силы. Высокую температуру тела каждый из нас переносит по-разному. И хотя прием жаропонижающих средств показан при температуре выше 38,5 °С, универсальных рекомендаций в данном вопросе быть не может. Особенно это касается детей, у которых ранее наблюдался судорожный синдром. Очень высокая температура может спровоцировать судороги.

При температуре нельзя проводить согревающие процедуры (компрессы, обертывания, паровые ингаляции, теплые местные и общие лечебные ванны). 

При сильном насморке помогут свежевыжатые соки алоэ, свеклы или моркови. Их разводят водой в соотношении 1:1 и закапывают в нос по 4-5 капель в каждую ноздрю три-четыре раза в день. Для облегчения носового дыхания пользуйтесь сосудосуживающими каплями или спреями. 

Что касается приема лекарств, то в этом случае решение принимает только врач, поскольку почти все лекарственные препараты имеют противопоказания и побочные действия. 

«Народная медицина советует при гриппе»

- Смешайте цветы липы - 1 часть и плоды малины - 1 часть. Две столовых ложки смеси залейте 2 стаканами кипятка. Кипятите 5-10 мин, процедите. Пейте горячим на ночь, по 1-2 чашки. 

- Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях нужно заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать при гриппе и простудных заболеваниях 3 раза в день по полстакана. 

- Для профилактики гриппа принимайте смесь: 2 лимона и 2 головки чеснока натрите на терке, полученную кашицу перемешайте и залейте 1 литром кипяченой прохладной воды, выдержите 3 дня в темном месте при комнатной температуре, процедите, поставьте в холодильник, принимайте по 1 столовой ложке натощак. Смесь следует принимать с ранней осени до поздней весны - эффект не заставит себя ждать. 

- Натрите на мелкой терке чеснок, репчатый лук, накройтесь с головой одеялом и дышите полученной смесью в течение 10-15 минут 3-4 раза в день - попеременно носом и ртом. 

- При высокой температуре залейте 4 столовые ложки кашицы из хрена 1/2 л сухого виноградного вина, добавьте измельченные корки 10 лимонов и настаивайте средство в течение 1-2 недель. Пейте по 50 мл 3-4 раза в день за 20 минут до еды. 

- Принимайте настойку листьев эвкалипта -25%-ную на 40-70%-ном спирте, по 20-25 капель в 1/4 стакана теплой кипяченой воды 3-4 раза в день до еды. А масляные извлечения из листьев эвкалипта можно использовать для наружного смазывания носовых пазух.

«Рецепты народной медицины при гриппе и ОРВИ»

- Чеснок - старинное русское народное средство для лечения простуды. Если поместить зубчик чеснока за щеку и не разжевывать его, то можно выздороветь буквально за считанные часы. 

- Клюквенный сок. При гриппе или ОРЗ смешайте его с картофельным соком в равных пропорциях и пейте три раза в день по четверти стакана. Болезнь быстро отступит. 

- Высушенный яблоневый лист служит отличным средством от простудной охриплости. Горсть сушеных листьев заварите двумя стаканами кипятка, а потом пейте (с сахаром) по полстакана каждые два часа. 

- Травяные чаи вызывают усиленное потоотделение и тем самым выводят из организма токсины при простудных заболеваниях, одновременно восполняя потерю организмом жидкости. Возьмите поровну листья мяты, цветки бузины и липы. Одну столовую ложку смеси залейте 2 стаканами кипятка, прокипятите 10 минут, процедите и выпейте отвар горячим на ночь. 

- Во время эпидемии гриппа полезно есть лимонное масло, его готовят так: 1 лимон поместите на 1 минуту в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку, смешайте со 100 г сливочного масла и 1-2 столовыми ложками меда. Храните и употребляйте как обычное масло. 

«Рецепты народной медицины при кашле»

- Возникновение кашля предупредит регулярное употребление молока с черным чаем и медом. При затяжном кашле поможет отвар мандариновых корок. Не менее полезно пить по 1 -2 стакана в день подслащенного подогретого пива. - От кашля быстро избавляет теплый березовый сок с молоком в соотношении 1:1.

«Рецепты народной медицины при ангине»

- Сок каланхоэ смешайте пополам с водой и полощите этим раствором горло несколько раз в день. 

- Свежий сок лука употребляйте при ангине внутрь по 1 чайной ложке 3-4 раза вдень. 

- При лечении ангины одну дольку чеснока мелко нарежьте, залейте на 1 час стаканом чуть теплой кипяченой воды, настой процедите и полощите горло несколько раз в день. 

- Густой отвар плодов сушеной черники тоже хорошо использовать при ангине для полоскания горла. 

- Заварите в термосе 100 г шиповника и настаивайте 5 часов. Сварите крепкий кофе, смешайте его с настоем шиповника. Добавьте туда несколько ягод клюквы и малины, а также 2-3 чайные ложки какого-нибудь фруктового ликера (или просто сахара). Добавьте кружочек лимона, Такой напиток поможет вам не заболеть, особенно если вы промокли или замерзли на улице. 

- Очень действенное средство от ангины - полоскание горла отваром цветков, листьев и ягод калины. Другой рецепт: натрите стакан свежей свеклы, влейте 1 столовую ложку 9%-ного уксуса и 0,5 стакана воды. Дайте настояться, затем отожмите свекольный сок и полощите им рот и горло 2-3 раза в день.

Простуду необходимо лечить сразу. Поэтому лучше заранее подготовиться к неприятностям осеннее - зимнего периода и вооружиться подходящими рецептами.

 Выполнил воспитатель

Рябухина Ксения Валерьевна

 Народные рецепты от простуды

Осенью и в начале зимы, с наступлением холодов, нас всех - и детей, и взрослых подстерегает простуда или ОРВИ.
Даже врачи говорят - чтобы простуда, затяжной кашель и насморк не омрачали ваше настроение в период наступающих холодов, вовсе не обязательно прибегать к помощи таблеток. Есть отличные народные средства от простуды, которые помогут справиться с болезнью в считанные дни. 

Чтобы справиться с ознобом при простуде, пейте больше жидкости: горячий чай, настой шиповника, клюквенный морс, теплое молоко. По мнению врачей, когда организм обезвожен, озноб сильнее. Чтобы справиться с ознобом, наденьте хлопчатобумажное белье, потом - жилетку, поверх нее - шерстяную кофту. Во-первых, многослойная одежда лучше удерживает тепло, а во-вторых, составляющие такого «гардероба» легко варьировать в зависимости от температуры тела. 

- При первых же симптомах простуды и насморка дважды в день устраивайте своему носу соленый «душ». Тогда насморк пройдет не через неделю, а через два дня. Растворите половину чайной ложки соли в стакане кипяченой воды и с помощью маленькой клизмы промывайте по очереди носовые ходы. При этом нельзя запрокидывать голову назад - стоять нужно прямо над раковиной, чтобы вода выливалась обратно. 

- Перед сном подложите под голову дополнительную подушку - это облегчит отток слизи, и насморк с кашлем не будут слишком сильно вам досаждать во сне. Неудобно спать на пирамиде подушек? Тогда положите их под матрас - переход от головы к спине станет не столь заметен. 

- Если во время лечения простуды у вас пропал аппетит, не заставляйте себя есть. Идеальны для лечения простуды такие продукты, как кефир, простокваша, ряженка. Ученые считают, что вещества, содержащиеся в них, способствуют выработке антител к возбудителям болезни. Выручит и куриный бульон, он вкусен и питателен, и смягчает горло, способствуя нормальному дыханию. Не забудьте и о лечении простуды чесноком и луком

- Природных антибиотиках, помогающих при различных хворях. 

- Почувствовав начало простуды, отсидитесь день-другой дома. Причем это время нужно провести именно в постели, а не у компьютера или плиты. Целебное сухое тепло, которое «баюкает» нас в кровати, - лучшее лечение при простуде. 

В лечении простуды поможет и точечный массаж. При начинающемся насморке специалисты советуют нажимать на точки, расположенные рядом с крыльями носа, под носом, а также посередине подбородка. Чтобы снизить озноб, воздействуйте на точку, находящуюся прямо под локтевым суставом. При головной боли массируйте область между большим и указательным пальцем (если их свести, нужная точка окажется сверху). 

Кроме вакцины, существуют и другие способы профилактики заболевания гриппом. 

Избегайте контактов с заболевшим человеком. Если это невозможно, пользуйтесь медицинской маской. Старайтесь не касаться руками носа и глаз. И, конечно, чаще мойте руки. Регулярно проветривайте комнаты, и делайте влажную уборку, используйте ультрафиолетовую лампу (ультрафиолет убивает микробы и вирусы). Расставить во всех жилых помещениях блюдца с мелко нарезанным луком или чесноком — выделяемые ими бактерицидные вещества губительны для вирусов. 

Рецепты народной медицины.

Это мед (если у вас нет на него аллергии), лучше липовый. Можно сочетать его с лимонным соком или отваром сушеной малины. Выпивайте не менее полутора литров жидкости (теплой) в день, лучше слегка кислой с повышенным содержанием витамина С — компоты, морсы из клюквы или брусники, травяные чаи с соком лимона. Употребляйте аскорбиновую кислоту в больших дозах (500-1000 мг в день). 

Надо ли сбивать температуру во время лечения гриппа? Повышенная температура (лихорадка) — признак не только ОРВИ и простуды, но и любой инфекционной болезни. Это защитная реакция организма. Так он борется с болезнью, активизируя собственные защитные силы. Высокую температуру тела каждый из нас переносит по-разному. И хотя прием жаропонижающих средств показан при температуре выше 38,5 °С, универсальных рекомендаций в данном вопросе быть не может. Особенно это касается детей, у которых ранее наблюдался судорожный синдром. Очень высокая температура может спровоцировать судороги.

При температуре нельзя проводить согревающие процедуры (компрессы, обертывания, паровые ингаляции, теплые местные и общие лечебные ванны). 

При сильном насморке помогут свежевыжатые соки алоэ, свеклы или моркови. Их разводят водой в соотношении 1:1 и закапывают в нос по 4-5 капель в каждую ноздрю три-четыре раза в день. Для облегчения носового дыхания пользуйтесь сосудосуживающими каплями или спреями. 

Что касается приема лекарств, то в этом случае решение принимает только врач, поскольку почти все лекарственные препараты имеют противопоказания и побочные действия. 

«Народная медицина советует при гриппе»

- Смешайте цветы липы - 1 часть и плоды малины - 1 часть. Две столовых ложки смеси залейте 2 стаканами кипятка. Кипятите 5-10 мин, процедите. Пейте горячим на ночь, по 1-2 чашки. 

- Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях нужно заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать при гриппе и простудных заболеваниях 3 раза в день по полстакана. 

- Для профилактики гриппа принимайте смесь: 2 лимона и 2 головки чеснока натрите на терке, полученную кашицу перемешайте и залейте 1 литром кипяченой прохладной воды, выдержите 3 дня в темном месте при комнатной температуре, процедите, поставьте в холодильник, принимайте по 1 столовой ложке натощак. Смесь следует принимать с ранней осени до поздней весны - эффект не заставит себя ждать. 

- Натрите на мелкой терке чеснок, репчатый лук, накройтесь с головой одеялом и дышите полученной смесью в течение 10-15 минут 3-4 раза в день - попеременно носом и ртом. 

- При высокой температуре залейте 4 столовые ложки кашицы из хрена 1/2 л сухого виноградного вина, добавьте измельченные корки 10 лимонов и настаивайте средство в течение 1-2 недель. Пейте по 50 мл 3-4 раза в день за 20 минут до еды. 

- Принимайте настойку листьев эвкалипта -25%-ную на 40-70%-ном спирте, по 20-25 капель в 1/4 стакана теплой кипяченой воды 3-4 раза в день до еды. А масляные извлечения из листьев эвкалипта можно использовать для наружного смазывания носовых пазух.

«Рецепты народной медицины при гриппе и ОРВИ»

- Чеснок - старинное русское народное средство для лечения простуды. Если поместить зубчик чеснока за щеку и не разжевывать его, то можно выздороветь буквально за считанные часы. 

- Клюквенный сок. При гриппе или ОРЗ смешайте его с картофельным соком в равных пропорциях и пейте три раза в день по четверти стакана. Болезнь быстро отступит. 

- Высушенный яблоневый лист служит отличным средством от простудной охриплости. Горсть сушеных листьев заварите двумя стаканами кипятка, а потом пейте (с сахаром) по полстакана каждые два часа. 

- Травяные чаи вызывают усиленное потоотделение и тем самым выводят из организма токсины при простудных заболеваниях, одновременно восполняя потерю организмом жидкости. Возьмите поровну листья мяты, цветки бузины и липы. Одну столовую ложку смеси залейте 2 стаканами кипятка, прокипятите 10 минут, процедите и выпейте отвар горячим на ночь. 

- Во время эпидемии гриппа полезно есть лимонное масло, его готовят так: 1 лимон поместите на 1 минуту в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку, смешайте со 100 г сливочного масла и 1-2 столовыми ложками меда. Храните и употребляйте как обычное масло. 

«Рецепты народной медицины при кашле»

- Возникновение кашля предупредит регулярное употребление молока с черным чаем и медом. При затяжном кашле поможет отвар мандариновых корок. Не менее полезно пить по 1 -2 стакана в день подслащенного подогретого пива. - От кашля быстро избавляет теплый березовый сок с молоком в соотношении 1:1.

«Рецепты народной медицины при ангине»

- Сок каланхоэ смешайте пополам с водой и полощите этим раствором горло несколько раз в день. 

- Свежий сок лука употребляйте при ангине внутрь по 1 чайной ложке 3-4 раза вдень. 

- При лечении ангины одну дольку чеснока мелко нарежьте, залейте на 1 час стаканом чуть теплой кипяченой воды, настой процедите и полощите горло несколько раз в день. 

- Густой отвар плодов сушеной черники тоже хорошо использовать при ангине для полоскания горла. 

- Заварите в термосе 100 г шиповника и настаивайте 5 часов. Сварите крепкий кофе, смешайте его с настоем шиповника. Добавьте туда несколько ягод клюквы и малины, а также 2-3 чайные ложки какого-нибудь фруктового ликера (или просто сахара). Добавьте кружочек лимона, Такой напиток поможет вам не заболеть, особенно если вы промокли или замерзли на улице. 

- Очень действенное средство от ангины - полоскание горла отваром цветков, листьев и ягод калины. Другой рецепт: натрите стакан свежей свеклы, влейте 1 столовую ложку 9%-ного уксуса и 0,5 стакана воды. Дайте настояться, затем отожмите свекольный сок и полощите им рот и горло 2-3 раза в день.

Простуду необходимо лечить сразу. Поэтому лучше заранее подготовиться к неприятностям осеннее - зимнего периода и вооружиться подходящими рецептами.